カラフルな日常

好きなものに囲まれて暮らしたい、そんな私の日常

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ミーハーな朝食と野田琺瑯の保存容器

2015.04.10 (Fri)



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最近の我が家の朝食パターン
(↑ドーナツに味噌汁の組み合わせはスルーください…)

昨年11月から取寄して続けているグリーンスムージー

スムージーには雑誌から影響されて数か月前に導入したチアシードをイン

タカギ(浄水器)の冊子から影響を受けはじめた白湯生活
↑本当は朝いちでゆっくり飲むのがいいらしいけれど なにせ朝は時間がないので朝食と

白湯にはこれまた雑誌からの影響で5カ月程前から続けているココナッツオイルをイン

朝野菜を摂るとその後の血糖値の上昇を抑えるとかなんとかテレビで見て
普段から摂るよう心掛けるようになった朝食に野菜(多め)

最近 またまた雑誌の影響で定期的に摂取するようになったナッツ類
(この日はうっかり失念)


スムージーには牛乳(豆乳)+水を半々で入れているけれど
たまにライスミルクになります

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が 我が家の近くのスーパーで買えるこちらは
牛乳と比べると2倍以上のお値段(@758)なので安々と使えず(笑)
(ネットだと600円しないくらいみたい?だけどざっと見た限り品切れでした)


大まかな効力としては「ダイエット」 とか 「美容」 とか 「健康」

とりあえず飛びついて
なんでも取り入れているミーハーな朝食です(笑)


+

数ヶ月前に導入して すっかり定着した野田琺瑯に野菜ストック

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朝の時間のない時や 食事準備が面倒な時でも 手軽に野菜を摂れるのが便利なうえに
すぐしおれてしまう葉物は 洗って適当な大きさに切って保存しておくと もちがいい

なんとなくキッチンペーパーで挟んで保存しています

スムージー用に届く葉物は 以前は都度 洗って切って使っていたけれど
まとめて使う状態に準備することで断然楽に

1週間弱置いておいても 今の時期だと問題なし(見た目には)

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容器それぞれに何が入っているか記載する手間を惜しんでいるので
何が入っているか分からない場合も多々あるけれど(笑)
↑スムージー用だけはマステを貼ってわかるようにしています


最近買った野田琺瑯の本に影響され(笑)
常備しているミニトマトやパルミジャーノなど
容器保存が便利そうなものは入れ替えることに 

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楽天マラソン前にフェイントで 足りない容器をいくつか購入^^;

これくらいのトマトの量であれば↑レクタングル深型Sで入ったけれど
多めに保存する場合に備えてレクタングル深型Mを購入しました



一度にそろえるので出費が大きいことと
蓋や容器に溝があって乾きにくい(我が家は自然乾燥なため)こと以外は
↑取説にはサビ防止のためすぐ拭きとるよう記載されています^^;
使い勝手にも見た目にも満足している野田琺瑯

レンジ使用NGだけど レンジ使用OKのパイレックスと併用して使えば問題なし


100gで購入したナッツ レーズンは スクウェアSで余裕があったので
アーモンドとパルミジャーノ用にはこちらサイズを買い足しました

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+

昨年秋に植えた ミックス球根の庭のチューリップが咲きそろいました♪

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ずっと放置している庭も 暑くなる前にどうにかしなければ・・・--;


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シュトーレン

2014.11.17 (Mon)



この時期の楽しみ シュトーレン

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今年は婦人画報のお取り寄せで

京都のお店 マリベル(チョコレート店)とORENO PAN(パン屋)のコラボ

チョコレートシュトーレンにしてみました^^

婦人画報のお取り寄せ冊子 写真がキレイでとってもおいしそうなため
ひっじょーに危険ですーー; おせちもポチってしまいました^^;


包装も素敵
花びら!と思ったら造花だったけど(笑)

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箱を開けた瞬間 い~い香り!

そして岩みたいにずっしり重いです(笑)

中身は色々なドライフルーツとナッツ類など(写真ブレておりますがーー;)

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ぎこぎこと 力いっぱい切り分けて頂きます♡

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う~ん ずっしり! そして思ったよりチョコレート
もったりな生チョコ感があるような…

シュトーレンは主張の強いチョコレートはないほうがいいかな と思ったけど(←え)

一切れで満足な 大人なシュトーレンもたまには いいかな


クリスマスまでは保たないけど 少しずつ頂きたいと思います^^

そして 他にもおいしそうなのを見つけたらゲットしたい♪


+


テレビでスイスを特集していて 無性に食べてみたくなったラクレット

取扱いや味が謎だったので
とりあえず一切れ(130gくらい?)買ってみたのだけど
フライパンで溶かしたら 想像以上の少量過ぎて・・・・

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用意したパンに全然足りず(笑)

さらに一瞬で?固まるので すぐに食べたけど 固くなっていた・・・

とろとろ~を想像していたので 拍子抜け!

でも味はよくある食べやすいチーズで

焼いている間はホワイトハニーのようないい香りでした^^

トロトロ状態を食すには 何か加工しないと無理なのかな~??

おいしかったけど けど なんとなく残念な感じでした(笑)


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チーズのプチブームがきそうな予感?

ココナッツオイル

2014.11.17 (Mon)



最近ちょっとだけ(笑)気になるキーワード

「美容」 


自分の中で定番があるヘアケア商品だけど 新しいものを使ってみたり

使ったことのない(選ばない)化粧品などが試せるのはいいかも と思い

My little boxを注文してみたり ←届いたので別記事にします^^

グリーンスムージー生活?をすべく宅配を頼んでみたり



美容熱(というほどではない)の影響なのか

深刻な体重を考えてのことなのか(・・・) ただのミーハーなのか(笑)

ココナッツオイルに今さら手を出してみました!

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アンチエイジング 免疫力向上

燃焼が早い中鎖脂肪酸の含有が高いことや

髪の毛などにも使えるそうで ←やる予定なしだけど

購入したお店の方の知り合いの方は 8キロ痩せたとか
実際オイルだけの効果なのか謎ですが…


色々なところから出ているそうですが エクストラのものでないと成分が違うようです


バターの代わりとして使用し

コーヒーなどに入れたり お菓子作りに使うようです


25℃以下だと白く固まるようで 現在は写真のように固形

焼いたパンなんかに乗せると透明のオイル状になります

バターのようなコクはなく ココナッツの香りのオイル(味は油の味・笑)

お店の方はココナッツブラウンシュガーとの組み合わせを薦めていたけど^^;

はちみつと混ぜてパンにつけて頂きました♪

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私の中で暫定1位のはちみつ
日本でも購入できるようになったけど 価格が現地の倍(高っ)なのでおみやげ依頼必須です(笑)



紅茶やコーヒーに入れると 表面にオイルが浮いて

飲むと唇がべっとりするけど 保湿になるからいいとか(私は拭いちゃうけど´∀`)

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香りがココナッツになってしまうので

飲み物の香りを楽しみたいときは入れないほうがいいかな?

料理に使うなら タイ料理(グリーンカレーなど)とかなら違和感なさそう


定期的に摂取して うれしい効果を期待したいです♪


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利点ばかりしか聞いてないけど 欠点もあるのかしら??
お読みいただきありがとうございます☆

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プロフィール

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